Kalorije in energijska bilanca – »energy out« V prejšnjem članku smo pisali o kalorijah ter njihovem vnosu. V tokratnem nadaljevanju se bomo dotaknil še njihove prav tako zelo pomembne porabe. Kalorije lahko porabimo na štiri različne načine, in sicer v sklopu: Metabolizma v mirovanju (bitje srca, dihanje, delovanje možganov, itd.), ..Nadaljuj z branjem

Kalorije in energijska bilanca – »energy in« Zagotovo poznate kar nekaj ljudi, ki si želijo shujšati. In zelo verjetno so v pogovoru že kdaj začeli govoriti o kalorijah, kot na primer: »Ne smem jesti kruha, ker pazim na kalorije«, ali »Danes sem pri teku porabila 500 kalorij«. Mogoče ste celo ..Nadaljuj z branjem