Osebni trener
luka@formanatura.si
Luka je svojo šprotno pot začel že v mlajših letih in sicer z aktivnim treniranjem košarke. Začetki njegove športne poti segajo v osnovno šolo, kjer se je začel aktivno ukvarjati s košarko. Kot član KK Lastovke in kasneje KK Heliosa je nastopal v različnih tekmovanjih, tako doma kot v tujini. Tekmovalni šport skozi srednjo šolo in fakulteto, mu je dal širši pogled na trenažni proces, začel pa se je tudi soočati s poškodbami, ki so v tekmovalnem športu praktično neizogibne. Vedno bolj, ga je zanimalo delovanje človeškega telesa, zato je po diplomi opravil mednarodno licenco za osebnega trenerja NCSF (AFP) in se isto leto pridružil ekipi osebnih trenerjev ter pričel delovati v sklopu različnih fitnes centrov.
V skoraj štirih letih delovanja v mreži vadbenih centrov, je izvajal osebna trenerstva, treninge v skupini, vodil funkcionalne skupinske vadbe (Bootcamp, HIIT, ipd.), vadbo za starejše, šolo teka, ter pomagal tudi pri vodenju fitnesa v vadbenem centru. V sklopu društva je izvajal predavanja o prehrani in vadbi ter svoje znanje tudi kot mentor prenašal na nove trenerje. Svoje izkušnje je delil tudi na večih konvencijah.
Zaveda se, da se področje osebnega trenerstva izredno hitro spreminja, trenerji pa nosijo veliko odgovornost za zdravje in varnost vadečih, zato veliko časa nameni samoizobraževanju. Področje fitnesa in funkcionalne vadbe ni isto kot pred desetimi leti, zato meni, da je »up-to date« praksa treniranja izrednega pomena. Pri svojem delu daje poudarek na kvalitetnih gibalnih vzorcih ter treningu, ki je individualno prilagojen posamezniku, njegovim potrebam in željam.
Pri njegovem poslanstvu ga motivirajo vsi zadovoljni vadeči in ljudje, ki jim je tako ali drugače pomagal do njihovih ciljev. Moto, ki ga spremlja že dlje časa je, da sta za vsako spremembo potrebna volja in čas, do cilja pa ne vodi nobena bližnjica. Zato ne čakajte na pravi trenutek. Ustvarite ga sami in začnite zdaj!
Usposobljenost:
• Zveza fitnes profesionalcev Sovenije – Osebni trener NCSF/AFP (2. stopnja usposobljenosti)
• Licenca RockDoc, Rocktape kinezio–taping – Kineziotrakovi po FMT metodi